Финская сауна – парная с северным акцентом

Финская сауна – это парная с относительно сухим жаром. Температура воздуха в ней достигает 90-110°С, а его влажность – 10-25% и зависит от количества воды, вылитой на горячие камни. Wellness клуб «Виталита» приглашает вас отдохнуть в в настоящей финской сауне в самом центре Москвы!

Самая древняя действующая финская сауна находится в Венгрии. Она была построена в 1550 году. Купальня разместилась в области горячих источников, которые и по сей день радуют своими целебными и приятными банными процедурами.

Главные воздействия сауны комплексно действуют на организм: жар, временный пар, холодная вода, резкие перепады температуры, растирки тела. Достаточно низкая влажность сауны облегчает переносимость высоких температур и облегчает процессы терморегуляции, поэтому посещать ее можно даже людям в возрасте, женщинам и детям.

Сауна очень полезна для желающих похудеть и очистить свой организм от токсинов. При температуре от 75-80°С интенсивно открываются поры, усиливается потоотделение, жировые отложения расщепляются и выводятся в виде пота. Высокие температуры стимулируют расширение сосудов, активное глубокое дыхание горячим влажным воздухом, напоенным упоительными ароматами прогретого дерева, травяных отваров и эфирных масел.

Парятся в финской бане обычно лежа или сидя, обвернувшись махровым полотенцем, чтобы избежать возможных ожогов кожи. Парение происходит заходами по 5-10 минут, после чего обязателен отдых и охлаждение в бассейне.

После отдыха в финской сауне все тело будет расслабленным и очищенным, и уже через некоторое время вы почувствуете настоящий прилив бодрости и сил, которые придают людям водные процедуры.

В Wellness клубе «ВитаЛита» вы сможете отдохнуть в финской сауне в тесной компании друзей или близких, заказать себе банщика или же выбрать СПА-комплекс с индивидуально подобранным или готовым перечнем процедур.