Финская сауна – это парная с относительно сухим жаром. Температура воздуха в ней достигает 90-110°С, а его влажность – 10-25% и зависит от количества воды, вылитой на горячие камни. Wellness клуб «VITALITA» приглашает вас отдохнуть в в настоящей финской сауне в самом центре Москвы!

Главные воздействия сауны комплексно действуют на организм: жар, временный пар, холодная вода, резкие перепады температуры, растирки тела. Достаточно низкая влажность сауны облегчает переносимость высоких температур и облегчает процессы терморегуляции, поэтому посещать ее можно даже людям в возрасте, женщинам и детям.

Сауна очень полезна для желающих похудеть и очистить свой организм от токсинов. При температуре от 75-80°С интенсивно открываются поры, усиливается потоотделение, жировые отложения расщепляются и выводятся в виде пота. Высокие температуры стимулируют расширение сосудов, активное глубокое дыхание горячим влажным воздухом, напоенным упоительными ароматами прогретого дерева, травяных отваров и эфирных масел.

Перед входом в финскую сауну, необходимо принять душ, и тщательно, насухо протереть все тело. Голова должна быть сухой, но сухой не после того, как Вы ее оботрете полотенцем, а сухой в течении часа - двух, ведь перед посещением сауны голову категорически мочить нельзя! Почему нельзя мочить голову перед сауной, спросите вы? Потому что есть большая угроза перегреть голову в первый заход в сауну. Так же не рекомендуется ждать когда проступят капли пота в первый заход. Рекомендуем при первом заходе зайти в сауну минуты на 3-4 и выйти, После выхода можно окунуться в бассейн, но вода не должна быть ниже комнатной температуры.

Примерно через 10 минут, в случае если вы после первого захода окунулись в бассейн, или приняли душ, можно делать второй заход, Если же вы в бассейн не окунались и не принимали душь после первого захода, то советуем отдохнуть еще около пяти - семи минут.

Делаем второй заход в сауну. На этот раз можно попариться уже подольше, все зависит от личной переносимости организма к высоким температурам, поэтому парьтесь, оздоравливайтесь, наслаждайтесь сухим, лечебным воздухом финской сауны Wellness клуба «VITALITA».

После того как вы попаритесь в сауне, необходимо тщательно смыть весь пот с кожи, волос, желательно делать это мочалкой, заодно почистив их от вредных накоплений. Старайтесь воду душа не делать сильно прохладной, во избежании простуды. 

После отдыха в финской сауне все тело будет расслабленным и очищенным, и уже через некоторое время вы почувствуете настоящий прилив бодрости и сил, которые придают людям водные процедуры.

В Wellness клубе «VITALITA» вы сможете отдохнуть в финской сауне в тесной компании друзей или близких, заказать себе банщика или же выбрать СПА-комплекс с индивидуально подобранным или готовым перечнем процедур.

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ БАНИ И САУНЫ В МОСКВЕ